RolfingSul
O Rolfing Integração Estrutural é uma prática somática que busca recuperar o funcionamento eficiente, confortável e organizado de nosso corpo. A vida e seus acontecimentos geram vários desequilíbrios em nível estrutural que podem ser sentidos como perda de equilíbrio, fluidez e conforto físico. O Rolfing trabalha mobilizando o tecido fascial, pois esse órgão é responsável por sustentar e moldar nossa estrutura. Ao liberar aderências e reorganizar as várias partes do corpo, podemos nos livrar da dor e do desconforto. Por meio do processo de Rolfing, não apenas sentiremos os benefícios físicos de um corpo mais organizado, mas também poderemos estabelecer uma conexão mais profunda com nosso ser emocional e desfrutar, então, de uma vida mais plena.
O Rolfing é um processo de realinhamento postural que restaura uma estrutura organizada, natural e flexível do corpo. Por meio desse processo, nos libertamos de dores comuns e nos reconectamos com nosso eu emocional e físico de forma mais equilibrada e harmoniosa.
Um corpo Rolfeado requer menos energia para funcionar e pode manifestar os seguintes benefícios:
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Alívio de dores, desconfortos e lesões.
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Maior amplitude de movimento
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Melhor postura
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Melhor relacionamento com o ambiente e consigo mesmo
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Melhor desempenho esportivo
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Consciência corporal refinada
Com uma abordagem mais específica e focada, o Rolfing pode tratar as seguintes condições:
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Tendinite
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Dor nas costas
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Ciática
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Torcicolo
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Reabilitação de torções
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Escoliose
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Insônia
O que é Rolfing?
O Rolfing é uma terapia corporal que trabalha os padrões compensatórios que se manifestam no corpo como resultado de maus hábitos, lesões, estresse e acidentes. Se você sente que seu corpo não está acompanhando seu ritmo, que sua postura não é a mesma de antes ou que está sofrendo de dores, o Rolfing pode ajudá-lo.
A premissa do Rolfing é considerar a gravidade como uma força constante sobre o corpo e, portanto, é a gravidade que organiza as estruturas do corpo. O que significa isso? Nosso corpo vive em uma constante dança com a força da gravidade. Nossa postura não é rígida, ela se balança e se orienta continuamente em relação à força da gravidade. O grau de organização das estruturas do corpo em torno desse eixo vertical está diretamente relacionado ao conforto e à leveza que sentimos no dia a dia. Um corpo que se desorganiza acumula mais tensão e esse estresse físico gera mais desgaste e desconforto. O desconforto físico será sentido nos tecidos e acabará tendo repercussões em nossas emoções, pois somos um sistema indivisível.
O método Rolfing atua no corpo como um todo por meio de uma série de dez sessões. Cada sessão aborda uma área diferente do corpo, construindo um caminho no qual o objetivo não é aliviar os sintomas, mas restaurar uma sensação de ordem e vitalidade ao corpo. As sessões geralmente duram uma hora e são realizadas uma vez por semana. O trabalho manual se concentra na rede de tecidos miofasciais para liberar progressivamente as aderências e restrições que, com o tempo, se formaram nesses tecidos. Cada sessão tem um objetivo e, em geral, queremos primeiro diferenciar os movimentos que as estruturas do corpo (ombro, tórax, tornozelo, quadril etc.) realizam e depois integrar as várias partes. Nesse processo, o corpo será capaz de recuperar um eixo vertical mais espontâneo e natural, permitindo um funcionamento mais livre, vital e resiliente. Consequentemente, essa organização corporal nos livrará dos sintomas de forma gradual e também proporcionará uma nova maneira energizada de nos relacionarmos com o ambiente e conosco mesmos.
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